Nah
sobat apa kabar ni, kali ini mediaonline akan share tentang penyakit Kanker, Kanker
itu sendiri adalah suatu penyakit yang ditimbulkan oleh sel tunggal yang tumbuh
tidak normal dan tidak terkendali sehingga dapat menjadi tumor ganas yang dapat
menghancurkan dan merusak sel atau jaringan sehat.
Kanker merupakan salah satu
jenis penyakit yang sangat ditakuti oleh banyak orang sehingga ada baiknya kita
mencegah kanker daripada mengobatinya. Pada tulisan ini akan diberikan
penjelasan lebih lanjut mengenai kanker.
A. Hal-Hal Yang Disukai Kanker / Makanan Kanker
Kanker akan tumbuh dan berkembang dengan subur apabila mendapatkan asupan
zat-zat yang didapat dari makanan atau kegiatan seperti berikut ini :
1. Terlalu banyak minum kopi, coklat dan teh yang memiliki kandungan kafein
tinggi. Minuman berkadar kafein tinggi tersebut dapat diganti dengan minum teh
hijau yang memerangi kanker atau minum air putih / air mineral saja.
2. Yang manis-manis seperti gula dan pemanis buatan disukai oleh kanker serta
dapat merusak kesehatan bila dikonsumsi tidak sesuai dengan batasan. Sebaiknya
dalam kehidupan sehari-hari tidak usah banyak konsumsi makanan dan minuman yang
mengandung gula. Gula dapat diganti dengan madu murni atau molases.
3. Hindari menggunakan garam meja untuk makanan dan minuman kita dan sebaiknya
gunakan saja garam laut dan pastikan juga garam laut yang kita pakai mengandung
yodium serta bersih dan higienis memiliki kualitas yang baik.
4. Hati-hati dengan minum susu hewani yang dapat menghasilkan zat mukus yang
sangat disenangi kanker sehingga alangkah baik mengganti konsumsi susu hewan
dengan susu nabati yang berasal dari tumbuh-tumbuhan seperti susu kedelai.
Walaupun rasanya mungkin bagi anda tidak enak, namun susu kedele tersebut
sangat kaya akan gizi nutrisi bagi tubuh kita.
5. Bagi anda yang menggemari makan daging merah sebaiknya mulai dibatasi karena
mengandung kadar asam yang cukup tinggi yang sangat disukai oleh sel kanker.
Terkadang daging yang kita konsumsi juga dapat mengandung hal berbahaya seperti
hormon tambahan, residu antibiotik, parasit dan lain sebagainya yang merugikan
kesehatan tubuh kita.
B. Tips Cara Menghindari Serangan Kanker Dan Melawan Kanker
Tips umum berikut ini memang sulit dan berat untuk dijalankan sepenuhnya karena
kondisi lingkungan di sekitar kita serta emosi kita kurang mendukung untuk
dapat bebas dari kanker.
1. Hindari stres, sedih, pesimis, depresi, dan lain-lain yang bersifat negatif
dan ubah konsisi mental anda menjadi positif seperti bebas stres, optimis,
senang hati, proaktif, dan lain-lain. Sikat batin negatif dapat meningkatkan
kadar asam tubuh yang disukai kanker.
2. Jalankan pola diet yang sehat dengan menjaga berat badan yang ideal di mana
terjadi kesesuaian antara berat badan dengan tinggi badan. Bila perlu jalani
saja pola diet vegetarian yaitu diet yang mengandalkan asupan nutrisi alami
nabati seperti kacang-kacangan, biji-bijian, sayur-sayuran dan buah-buahan.
3. Perhatikan makanan yang kita makan dan minuman yang kita minum setiap hari.
Makanan minuman berserat tinggi, mengandung sayuran hijau, bebas bahan kimia
serta sedikit mengandung lemak hewani akan membantu kita untuk memberantas dan
mencegah sel kanker yang membahayakan kita.
4. Makanan yang diolah dengan cara dibakar dan diasapi mengandung banyak zat
radikal bebas yang memicu kanker. Sebaiknya perbanyak mengolah makanan dengan
cara direbus. Untuk sayuran sebaiknya tidak dimasak terlalu lama agar kandungan
nutrisi tidak banyak yang rusak karena suhu panas.
5. Batasi pemakaian gula dan garam pada makanan dan minuman kita karena pada
dasarnya sesuatu yang berlebihan itu tidak baik. Ubah selera kita dari rasa
hambar / tawar, asin dan manis menjadi pahit dan asam. Jangan pula
banyak-banyak mencampur bahan kimia pada makanan kita.
6. Konsumsilah zat yang mampu mencegah atau melawan kanker yang baik untuk
tubuh kita seperti vitamin A, Vitamin C, teh hijau, dan lain sebagainya yang
mengandung zat antioksidan. Terlalu banyak vitamin dan zat lain pun tidak baik
untuk badan kita, sehingga kita harus terus memperhatikan batasan kandungan
gizi kita agar tidak kekurangan atau kelebihan.
7. Ubah pola hidup kita menjadi lebih baik dengan tidak menggunakan narkoba,
tidak merokok, tidak minum minuman keras mengandung alkohol yang merusak
kesehatan. Ganti saja kebiasaan buruk tersebut dengan yang baik seperti makan
sayur atau buah segar dan bersih.
8. Dengan olah raga yang teratur maka tubuh kita akan kaya akan oksigen yang
sangat tidak disukai kanker karena kangker sangat menyukai inang yang tidak
banyak oksigennya.
9. Jaga kondisi lingkungan kita dari masalah-masalah yang memicu kanker seperti
polusi udara yang penuh polusi dapat menimbun zat radikal bebas seperti asap
dan debu. Polusi lainnya pun dapat membuat kita stress yang juga memicu
pertumbuhan sel kanker.
Mungkin cukup sekian tentang kanker ini mediaonline susun dan mohon maaf bila
banyak kekurangannya dalam prosesnya. Silahkan Tinggalkan Komentar dan tambahakan
kritik saran yang membangun. Matur Tengkyu.
Title : Kanker dan Pencegahanya
Description : Nah sobat apa kabar ni, kali ini mediaonline akan share tentang penyakit Kanker, Kanker itu sendiri adalah suatu penyakit yang ditimbul...